病情分析:月经期间要调整饮食,尽量少吃咸的辣的烧烤这些东西。 指导意见:月经期间可以多吃一些开胃的食品,一般会有腰痛不想吃饭的情况,这时候吃点开胃的东西可以提高食欲。辛辣刺激食物不要吃。月经中期可以多补充蛋白质,多喝水,多吃蔬菜,核桃,咖啡饮料这些东西就不要喝了,可能会增加焦虑的情绪。