月经期腰疼怎么缓解？

病情分析：很多女性在来月经的时候都会出现腰疼的症状，这也是很正常的现象，主要是因为盆腔充血引起的。 指导意见：想要缓解腰疼的症状一定要注意休息，另外在来月经的时候要多喝红糖水和温热的汤品，避免生冷食物的刺激，也可以适当的按摩腰部来缓解腰痛。