腹部肥胖怎么减肥？

病例分析：腹部肥胖减肥的时候可以选择在饭后靠墙站、缩腹走路、腹部摩擦、弯腰捡豆、站立扭腰、推拿肚脐、躺床抬臀、腹式呼吸、粗盐减肥、瑜伽瘦腹等方法，这些方法都需要长时间的坚持才会收到比较好的减肥效果。 指导意见：导致腹部肥胖的原因比较多，只要根据具体的原因进行调理才会有比较好的效果。