揉肚子能瘦吗_拍肚子可以瘦肚子吗

揉肚子是可以达到瘦肚子的效果的。揉肚子过程中是会燃烧脂肪，减少脂肪堆积，不过一定要长时间的坚持，效果才会比较明显，而且平时一定要减少高热量食物的摄入，不然容易出现脂肪堆积，会影响到减肥的效果的，平时也可以多做一些仰卧起坐来紧致腹部的肌肉。