手臂肌肉怎么减？

病例分析：如果运动量过大，则会有大量的肌肉产生，对于女性来说，如果肌肉过于明显，则会使整体身形看起来强壮宽大，缺少女性的曲线美。 指导意见：想要消减手臂的肌肉，最重要的是在运动后要坚持按摩，帮助肌肉放松，同时也要减少自己的运动量，否则会使肌肉进一步发展。