病例分析：湿气重长痘痘可以在饮食方面进行调理，多吃一些有去除体内湿气的食物，比如：薏仁、赤小豆、小米、绿豆、地瓜、山药等。同时也要注意保证充足的睡眠、多运动、注意保暖等。 指导意见：有很多食物虽然有去除体内湿气的作用，但是不适宜多吃，在食用的时候一定要注意适量。
