您好,湿气重一般表现为头发爱出油、面部油亮、睡觉流口水、排便不成形,粘稠、身子觉得重、乏力没有精神等。湿气重,体内垃圾多,没有及时排出,也会容易长痘痘。不过根据您的状况,建议您去中医诊所进行诊治,查明病原对症下药。切忌不要用手触碰痘痘,忌辛辣刺激性食物,注意休息睡眠,不要熬夜!