青汁怎么喝减肥最有效？

病例分析：青汁是一种非常健康的饮品，主要有维生素c含量高的蔬菜和水果压榨而成，对于小孩子和正处在青春发育阶段的人群来说，对于增强身体抵抗力有着非常好的作用。 指导意见：青汁同时也具有一定的减肥功效，但要想起减肥作用最大化，建议大家在早上的时候空腹喝青汁，可以帮助润肠通便，从而起到减肥的作用。