什么食物可以美白？

病情分析：皮肤黑很可能是因为皮肤表层的黑色素沉淀，而且紫外线直射也会导致皮肤黑，想要美白的话在日常生活中一定要做好护理。 指导意见：除了使用护肤品以外，很多食物中的美白效果也非常好，比如柠檬，柠檬中含有非常丰富的维生素c，美容效果是非常好的。