手臂粗怎么减得快呀？

指导意见：想要瘦手臂可以选择的方法比较多：双手做举哑铃的动作、双臂做拉伸的运动、做俯卧撑、对手臂做揉捏等按摩、使用瘦身产品或者是做抽脂手术等。这些方法当中只有手术的方法比较快、时间短、效果明显，在手术的时候要选择正规的医院。