干眼症和视疲劳常出现眼睛缺失。因此,为了改善失明,我们必须首先养成良好的生活习惯和使用眼睛的习惯,在饮食中避免挑食,平衡营养,多吃水果和蔬菜,少吃热的、刺激的食物,有规律地生活,熬夜和充足的睡眠。避免长时间近距离使用眼睛。一般建议近距离使用眼睛约40分钟,并在5-10分钟的距离内休息。我们还应该增加户外运动,锻炼和增强体质,以改善干眼症和视疲劳。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查,并由专业医生进行判断。