指导意见:睡觉前冰敷眼贴达到缓解眼部疲劳。工作空隙间可以按摩眼部促进眼部血液循环,防止眼部静脉曲张。每天保持八个小时的睡眠时间,平时多吃些b2维生素a多的食物。黑眼圈的形成熬夜、内分泌紊乱,眼部疾病、使用不当化妆品都有关系。