怎样才能让皮肤变白？

指导意见：如果是晒黑的皮肤可以平时注意保湿补水，并且化妆中不能少了防晒霜的步骤，一般在三个月就能恢复之前皮肤状态，但是如果是自身就比较黑的爱美者，可以采取美白针的方法进行美白。同时饮食上吃些美白的食物也有帮助如燕窝、西红柿、牛奶等。