怎样才能让皮肤变白

皮肤的颜色是与生俱来的，通常在后天变化不大。如果你需要皮肤质地相对柔软和白皙，首先，有规律地工作和休息，避免熬夜。第二，保持詹妮弗的心情，避免生气，肝气不舒服。第三，可以口服补气血的药物，也可以通过辨证论治进行中医内部调整。第四，通过**和外用医用护肤品可以改善肤色。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查，并由专业医生进行判断。不要诊断和治疗自己。