指导意见：想要变白，首先是要做好防晒工作，出门要涂防晒霜，必要是戴帽子或者是墨镜。此外，也可以选择一些可以美白肌肤的产品来使用，比如说美白霜、美白洗面奶等。另外，多吃一些维生素含量比较丰富的食物，也是可以达到美白以及美肤的效果的。
