减肚子最有效的方法？

指导意见：减肚子在日常当中常用的方法有：多喝水促进胃肠蠕动和排除体内垃圾、避免喝各种酒喝饮料、在饮食方面注意营养均衡和荤素搭配、合理的安排运动时间，使用一些有减肥瘦身作用的产品等。这些方法虽然都比较有效，但是需要长时间的坚持。