吃枣仁安神多久能睡着

吃枣仁安神通常在30分钟左右可以入睡。枣仁通常可以起到补肝和宁心生津的功效，当身体出现失眠和多梦的现象时，多数可以起到调理和治疗的作用。一般由于服用的剂量和个人的失眠程度不一样，多数对药物的反应也是不一样的，相对来说入睡的时间也会存在差异，日常需要调理好心情和适量的运动。