怎样减肚子？_怎样减肚子两侧的赘肉

指导意见：肚子上的脂肪含量过多，往往是由于缺乏运动或消化系统不适等因素而导致的，想要减掉肚子上的脂肪，首先要了解清楚导致肚子肥胖的原因，再对症下药，关键是要选择运动和食物疗养相结合的方法，从内部和外部进行调理，才能使减脂效果更加的显著。