如何正确认识和保养皮肤？面部护理之保湿篇？

保湿是基础护肤的第二步，也是较关键的一步。角质层的含水量一般为20% ~ 30%。当含水量低于10%时，角质层无法进行正常代谢，其功能受到影响。皮肤会变得像干燥的土地一样粗糙紧绷，会有干燥、脱屑、缺水的细纹，甚至皲裂，容易引发皮肤问题。如果皮肤保湿得好，角质层细胞会吸收足够的水分，皮肤会变得柔软光滑，看起来透明有质感，这样其他美白抗衰护肤品更容易吸收。保湿是所有护肤中较简单、较快的。方法很简单:正确的护肤理念和合适的保湿产品。 　　1.为什么皮肤会变得干燥? 　　正常皮肤的角质层可以形成完整的“膜”，防止水分流失，保护内部结构不受损伤，医学上称之为“屏障功能”。干性皮肤的屏障功能受到影响，“保护膜”不再完整。因此，皮肤中的水分、电解质等物质会通过表皮流失，使皮肤变得更干燥，导致恶性循环。同时，外界的有害或刺激性物质容易侵入，导致皮肤过敏或感染。屏障功能受损，皮肤干燥的原因有很多。 　　(1)很多人天生皮肤干燥，这与遗传有关，通过护理可以改善。 　　(2)不正确的生活习惯是皮肤干燥的常见原因，如经常用温度过高的热水洗澡，包括淋浴、使用效果很强清洁控油祛痘产品、用高碱度肥皂洗澡等。，容易破坏皮肤表面正常的脂质，加重皮肤干燥。 　　(3)环境因素，如寒冷、干燥、经常使用空调、大风天气等，都会加重皮肤干燥。在室内使用加湿器可以缓解干燥带来的不适，帮助皮肤恢复流失的水分。在北方冬天是个不错的选择。 　　(4)有些疾病的患者，如甲减、尿毒症等，容易出现皮肤干燥;服用一些特殊药物，如锂制剂或类视黄醇，会导致皮肤干燥。 　　(5)精神压力过大会影响皮肤自我修复，加重皮肤干燥。 　　(6)年龄不容忽视。皮肤老化后，修复速度慢。同时，因为天然保湿因子的合成减少，皮肤的保水能力降低，所以更容易干燥。 　　2.如何选择适合自己的保湿产品? 　　一瓶好的润肤霜是每个爱美女孩的必备。它可以为您提供长期保护，即使在干燥的环境中也能感到舒适。目前市场上的保湿产品种类很多。无论外观和香味如何变化，保湿护肤品的主要活性成分分为三种:包胶剂、吸湿剂和润肤剂。不同的保湿霜是这三种物质的不同比例。 　　(1)包封剂一般为油脂，可在皮肤表面形成一层薄膜，防止皮肤表面水分蒸发，如凡士林、矿物油、石蜡、角鲨烯、植物油、动物油(如羊毛脂)、硅树脂等。硅树脂是一种新型的封装剂，其特点是无痤疮、低过敏性、无强烈气味。它经常可以在市场上销售的“无油配方”保湿产品中找到。 　　(2)吸湿剂是指能够吸收水分的物质。常用的有:**、丙二醇、尿素、山梨醇、蜂蜜、吡咯烷酮羧酸(pca)等。它们在吸水方面没有选择性。当湿度高时，它们可以从环境中吸收水分。如果环境特别干燥，他们会从皮肤上吸收水分。如果单独使用，会使皮肤干燥。因此，单独使用**并不是很好的保湿方法，必须与包封剂一起使用才能提供有效的保湿效果。 　　(3)润肤剂是包含大量长链醇酯的化合物。涂抹后可在干性皮肤角质细胞之间的缝隙中填充长链酒精，使皮肤柔软光滑。常用的有:硬脂酸十六烷基酯、苯甲酸c12-15烷基酯、蓖麻油、霍霍巴油、棕榈酸异丙酯、马来酸二辛酯等。 　　判断保湿霜好坏的方法很简单。只要你在脸上或身上试用这款产品，肤感就是较好的答案。好的保湿霜可以提供长久的滋润感，用后皮肤滋润光滑有弹性。保湿霜对于清爽的质地非常重要。它被皮肤很好地吸收。一点也不会油腻。非常适合油性皮肤。对于需要化妆的人来说也很实用。可以直接在上面用粉底和防晒霜，不用担心“泥”。没有一款保湿霜是完美的，不同的配方可以满足不同的需求。只要你仔细选择，总会有一个适合你。 　　3.保湿喷雾不能保湿?这是你错误的使用方式。 　　很多职业女性会发现，办公室里开得好的空调是皮肤干燥受伤的罪魁祸首。空调带走了寒冷或闷热，同时也带走了室内的湿气。在湿度低的情况下，皮肤就像开了很久的加湿器，大量水分不知不觉流失。因此，喷雾乳液和温泉水非常受欢迎。 　　喷雾乳液的优点是不破坏妆容，能带来清凉滋润的感觉。它甚至可以用在化妆后的皮肤上，对瞬间补水有非凡的效果。但是很多人发现，长期使用喷雾后，干燥脆弱的皮肤并没有改善，反而似乎越来越差。这是因为在干燥空气中喷洒的矿泉水蒸发非常快，皮肤表面和内部的水分被干燥空气“抓取”，导致皮肤更加干燥。仔细看说明书，你会发现大部分喷洒的矿泉水并不是主要用于保湿，而是擅长抗过敏和舒缓。因此，使用喷雾来拯救“饥饿”的皮肤并不是正确的选择。想要在干燥的房间里解渴，必须同时使用保湿霜锁住皮肤中的水分，才能给皮肤带来持久的保湿效果。 　　4.油性皮肤需要护肤品吗? 　　很多油性皮肤的人都深受油的困扰，总想把脸上的油去掉。我每天用洗面奶洗脸几次，收缩水控油，面膜控油，但很少用保湿霜。这是非常错误的，油性皮肤也需要保湿。 　　首先，要理解一个概念，控油和补水并不矛盾。油脂主要由皮脂腺分泌，而水是角质层保护屏障功能的重要组成部分。油性皮肤的人经常有过度清洁的问题，因为他们有更多的油。另外，控油的化妆品或多或少会使皮肤干燥。如果是易长痘痘的皮肤，加上祛痘药物的刺激，皮肤会经常处于缺水缺油的状态，表现为t区出油，两颊脱屑。长时间处于这种缺水状态，皮肤会变得敏感。以前用过的化妆品会觉得刺激。如果长痘痘，很多药物都不能耐受。在当时，这不仅仅是一个美丽的问题。 　　如果是油性皮肤，建议温和洗脸，避免过度使用磨砂和强碱性洗面奶和肥皂，以免破坏皮肤屏障。此外，选择清爽的保湿霜并坚持使用，尤其是对于正在服用药物治疗痤疮，需要保护皮肤屏障功能以增加药物耐受性和疗效的人群。 　　提示: 　　皮肤位于人体较外层，由外向内依次为表皮、真皮和皮下组织。它是皮肤与外界环境之间的天然屏障，能在多变的外界环境中保持身体内部环境相对稳定。皮肤很重要。人没有皮是活不下去的。没有完整健康的皮肤，皮肤在外部环境中保持内部环境相对稳定是非常重要的。人没有皮是活不下去的。没有完整健康的皮肤，生活质量会大打折扣。 　　表皮位于皮肤较外层，由外向内分为角质层、颗粒层、棘细胞层和基底层，新细胞不断在基底层生长。表皮没有血管，但生长较快，每1.5 ~ 2个月更新一次。 　　角质层被一个或二十个死亡细胞重叠。长时间不洗澡，可以搓出泥(死皮)。如果表皮更新太快，就来不及完成角化。比如银屑病表皮更新仅8 ~ 10天，就会出现头皮屑(不完全角化)。