肾如何保养_肾怎么保养的最好方法

可以通过饮食保养，比如适当的吃一些山药和枸杞以及黑木耳等食物，如果肾虚比较严重，需要遵从医生指导服用补肾的药物治疗。肾虚多数是性生活过度频繁引起的，还有可能是过度劳累造成的，可能会出现乏力和盗汗症状，有些人还会出现失眠和健忘的现象，甚至严重时可能会引起性欲低下。