天然美白嫩肤方法有哪些?全身美白嫩肤方**

坚持睡前敷“面膜”十分钟此面膜非彼面膜，大家应该也都知道，每天都使用面膜的话不但不能很好的保护肌肤，还可能造成过敏，那这里的面膜是指什么，是用爽肤水和化妆棉自制的面膜，既能补水又能美白。每天多喝一点水，早睡早起，养成良好健康饮食的习惯每天坚持喝8杯水以补充肌肤水分，同时还能促进新陈代谢，起到排毒养颜的功效。多吃蔬菜水果，含有大量的维生素c的食物为较好。