减肥可以吃的肉有哪些

减肥可以吃的肉有鸡肉或者是鱼肉，还可以吃一些羊肉，因为里面都还有一些高蛋白，可以有效的补充身体内所需要的营养物质，还能保证身体的营养均衡。减肥的时候不带燃烧脂肪，蛋白质也会有所流失，因此减肥期间可以适量的吃一些瘦肉，但是最好不要吃肥肉。