方法一:多吃瘦脸食物。想要轻松去除咬肌,在饮食上就要都注意吃一些含高钾质的食材,因为这类食物可以帮助促进人体的新陈代谢,可以有效避免面部肿胀的问题,日常生活中,瘦脸***的食物有菠菜、豆苗、胡萝卜、坚果等食物。 方法二:做瘦脸动作。想要瘦脸不是用嘴巴说说就可以了的,必须要付诸于行动,要让面部多做运动,从而减少脂肪赘肉,而且运用脸部运动的方法是较有效的,当你经过一系列的面部表情后,面部会大量的排除汗液,从而加速水分排除体外,还可以促进血液循环及新陈代谢,让面部瘦的更加快速。