戴隐形牙套在吃饭的时候最好是取下来会比较好。因为如果长期带着隐形牙套吃饭的话,会对牙套形成磨损,到时候需要重新在做一副牙套。而隐形牙套的价格是比较贵的。而且如果不取牙套的话很容易滋生细菌,也不利于口腔的健康。