其实很多的**物都是靠抑制食欲来起到减肥的作用，美丽日记减肥可能会有一些作用、但是减肥最好不要靠药物或者减肥茶来进行减肥。其实健美操、瑜伽什么的都是能能减下去。平时注意不要吃高能量的食物，比如炸鸡，薯条等！要多吃蔬菜，蛋白质类的食物！
