艾美中药减肥效果不错,但是也有一定的局限性可能会导致反弹,平时一定要减少主食的摄入量,多吃一些新鲜的蔬菜水果,平时肥胖可能是因为摄入的含热量的食物多,一定要注意锻炼,管住自己的嘴巴才能达到减肥的最好效果,平时一定不要吃一些小零食或者是一些膨化食品。