您好,建议不要吃**,**都是不健康不科学的,建议你采用健康的减肥方式,控制饮食以及多运动,日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到多样化,补充新鲜水果蔬菜,以有利于机体代谢功能的修复。少吃加工食品,减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入减少碳水化合物中的糖分摄入;注意休息,避免劳累过度;增强体育锻。