减小腿最有效的方法

小腿粗却是会让人看起来比较胖，而导致小腿粗的原因主要分为三大类，水肿型，脂肪型，肌肉型。造成水肿型的主要原因是小腿位置离人体心脏最远，我们都知道心脏跳动为人体泵血，一个心脏再好的人把血液泵到小腿时也没什么冲击了，所以小腿就会容易堆积一些代谢废物使小腿水肿！肌肉型主要原因是因其步态问题，而脂肪型主要是因为一个字，胖！