你好,**有许多方法,包括物理手法和医美手法。物理手法有采用按摩和**霜的方式。采用正确的手法,对胸部坚持按摩。食补也有一定的效果。但是并没有明确的科学依据证实。如果想要达到快速明显的**效果,建议您采用**的手段。目前常用的**方法有假体**,自体脂肪**等等。每种方法各有其合适的人群和优缺点。假体植入法**的应用,始于20世纪60年代,它是通过隐蔽的手术切口,将硅凝胶或盐水假体,植入乳腺下或胸大肌下,进行**的方法。该方法经过几十年的临床应用,以美国为首的欧美**,做了大量的研究和实验工作,证明假体材料对人体无害。自体脂肪**,采用的是自体脂肪,不会产生排异反应,安全性高。