美容常识-冬季护肤常识有哪些？

冬天气候寒冷干燥，想要保持肌肤水润白皙，冬季日常需注重这些生活小细节，才能轻轻松松摆脱冬季气候干燥带来的肌肤烦恼！ 1、沐浴 冬季护肤，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是较好的，否则反而导致皮肤水分流失。另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。 2、防晒 虽然冬天的紫外线相对较弱，可以防晒措施也不能忽略。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助。选择防晒霜时，spf值高于30比较合适冬季使用。必要时，可以带上口罩或者风镜帮助防晒。另外，不要忘记涂擦润唇膏，防止嘴唇缺少而干裂。 3、保湿 冬季护肤很重要的是保湿。特别在沐浴完毕后，是锁住肌肤水分的良好时机。涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。但冬季不 使用乳霜进行保湿，因为乳霜的保湿效果在冬季使用不理想。 4、饮食 饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素c和β-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素e和维生素b，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外，冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。 以上小常识，希望对你有帮助。