美容护肤小知识有哪些

不要吃得太甜。过多的糖分可以使胶原纤维的弹性下降，影响皮肤张度，从而到导致皮肤松弛甚至皮肤皱纹。会使身体的雄性激素增高，影响油脂分泌从而诱发痤疮。甚至能够导致产生更多的黑色素导致皮肤暗黄，所以，高糖分的食物都应该尽量少食用。保持规律、足够的睡眠。