柠檬中维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用,所以每天喝柠檬水是可以美白淡斑的。但是需要长期坚持,见效比较慢。如今祛斑最好的方法就是选择激光的方法。激光祛斑不同于传统的化学性或物理性的剥脱方法,它采用一种对皮肤创伤更小的方式来根本性地祛除色斑,所以更安全,效果也更好。