蜂蜜怎么吃减肥_蜂蜜什么时候喝最好最能减肥瘦身

正确的服用方法能够达到一定的减肥效果的，比如早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。同时还需要配合加强锻炼，这样更有利于持久的保持体型。避免肥胖后用臃肿的体型。