蜂蜜怎样吃减肥_蜂蜜怎样吃减肥最快

你好，在不注意控制日常饮食，不减少能量摄入，不增加能量消耗的前提下，枸杞水只能是增加能量摄入，不会有减肥的效果。如果您想达到减肥的目标，建议您控制饮食，增加运动消耗能量，长期坚持。有些人早上喝一杯蜂蜜之后可能会出现润肠通便的情况，就误以为蜂蜜会有减肥效果，但是这其实只是个别人的乳糖不耐受，并不是所有人都有该特性。所以不建议通过蜂蜜减肥。