脸上长痘痘一般出现这个是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎的原因所引发的,可以通过适量的运动,能够促进胃肠蠕动,使血液循环增快,让毒素顺利排出体外,并且要多喝水,促进新陈代谢,生活中要注意调节饮食,建议多吃蔬菜,忌多脂,多糖饮食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,同时要避免精神过度紧张及局部搔抓,生活有规律,保持足够睡眠。