汤臣倍健维生素c好吗？

汤臣倍健维生素c可以增强免疫力，不经常吃蔬菜水果的人都应该吃，还具有美白、抗辐射的效果那！我也在吃，维生素e可以调节内分泌，美容养颜等作用。但是要注意的是，吃维生素c的时候最好不要吃海鲜，特别是虾，因为虾等软壳类食物含有浓度较高的五价砷化合物和维生素c反应，容易引起中毒，如果大量的维生素c和大量的海鲜在一起，会转变为有毒的**。维生素e建议在至少25岁以后吃，平时也要多参加体育锻炼，让身体更健康。