您好,目前最有效的办法是超声波溶脂手术,建议您可以到正规医院咨询一下。超声溶脂就是激光溶脂,还有的称为镭射溶脂。超声溶脂运用一定能量的特殊激光,经电脑数字定位后在体外对着肥胖部位照射数分钟,以此将体内脂肪溶化掉,从而达到明显的瘦身效果,而且成功率也很高,适合您面前的情况。祝您生活愉快。