大腿粗的减肥方法有哪些呢？

大腿粗的快速瘦身方法是**手术，**手术可以把大腿内多余的脂肪抽出，让腿部变得纤细，但这个方法并不是持久的，也就能过维持半年左右，大腿粗也可以通过运动的方法改善，比如平时多做一些蹲起动作，一次30个，每天坚持做十组，或是通过快走的方法瘦大腿，每天一小时，一个月就出现明显的效果了。