减肥可以吃粘豆包吗

你好，可以的，粘豆包是容易吸收消化的面粉类食物，只要不多吃，吃什么都没关系的。想要科学减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑，饮食上注意荤素搭配，品种多元化，要定时定量，可以多吃蔬菜水果，在控制饮食的基础上合理锻炼，做一些温和运动，如慢跑、骑车、游泳等，效果很不错的。