生完宝宝该怎么减肥

生完宝宝后，妈妈们大多都会面临一个问题就是：肥胖。而产后恢复身材建议在产后两个月，因为刚生完孩子身体较为虚弱需要恢复身体活力。而减肥的方法主要依靠饮食和常规的运动，妈妈们可以配合适当的腹部的按摩。建议妈妈们少吃多餐，少吃高热量食物，控制摄入量，适量运动（不超过身体负荷）。