怎么瘦腰和肚子最快最有效？

肚子上出现赘肉是每个爱美者都非常苦恼的，因为这样极其严重的影响到许多爱美者的身材，有事许多人就开始纷纷咨询怎么样才能瘦腰瘦肚子，其实可以通过腹部和腰部**的方法，效果非常的自然，但是建议大家都可以到正规的医院手术以保证效果。腰腹部的**手术是局部减肥手术，对全身情况干扰少。但是因为术后仍有一些轻微的反应和局部渗液，故1周内要避免重体力劳动。但是普通的工作还是没问题的。腹部**减肥手术是一种创伤性手术，在恢复期由于瘢痕收缩可能会造成局部皮肤轻微的凸凹不平，一般经过3～6个月，瘢痕软化后即可消失。术后3天内伤口会有稍许疼痛，可以适当轻微地运动一下，有助于**部位的恢复，假使只是1-2部位**，那么对工作毫无影响，倘若一次**超过四个部位，建议休息2-3天再上班。