晚上巧用白醋瘦肚子

1、需要饭前喝，这样等到吃饭的时候就没有什么食欲吃了，这样吃的饭菜量要比平时少很多；2、刚开始喝醋的时候有一点不太适应，希望大家刚开始的时候使用小杯子，然后慢慢增加，有一个适应过程；3、喝醋的时候一定要控制量，过量的醋会损伤胃肠道。晚上巧用白醋瘦肚子是真实有效的，主要原理是醋能够很好地减缓胃清空的速度，让人不想再吃东西，晚上吃的食物少了自然会慢慢消瘦下来。对于怕喝酸的人来说再好不过，只需要喝四调羹的醋就能达到减缓胃排空的效果，醋的量不需要很多就能达到瘦身的效果了。