不吃晚饭能瘦肚子吗

不吃晚饭能瘦肚子，但是最好不要采用这种节食的方法，有可能会对身体造成一些不利的影响，一旦恢复正常饮食之后就会出现反弹的现象，可以采用在晚上的时候吃一些蔬菜，还有水果来代替主食，平时适当的做一些瘦腹运动，比如可以经常做一些仰卧起坐。