吃牛肉减肥吗？_早餐吃牛肉减肥吗

吃牛肉是有一定的减肥效果，但是不能多吃，任何东西多吃都会导致肥胖。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜，所以在减肥期间吃牛肉也是有一定的好处的。