吃牛肉减肥_吃牛肉减肥还是增肥好

牛肉属于高蛋白的食物，营养价值还是比较高的，热量相对也比较高。一般适当的吃并不影响健康。因为热量比较高，所以如果吃得比较多，也会增加体重的。并没有减肥的功效。可以试试抽脂减肥的方法，像快速负压**、超声波**和电子**都是比较常见的抽脂减肥手术，而且减肥的效果也比较明显，不妨试试。