汗蒸是否可以减肥

你好，根据你的描述来看，因为汗蒸会导致身体大量出汗，所以对减肥是有一定的效果，但这个不是短期内能达到的，要长期坚持，而且平时还要控制饮食，才能起到良好的效果。建议你还是用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动。少摄入多消耗，长期坚持效果是很明显的，希望能够对你有帮助。