补充胶原蛋白！增强皮肤中弹性纤维的弹性，可多吃些含丰富胶原蛋白的食物，如猪蹄，鸡爪，鱼皮，鸡皮，猪皮等食物！做仰卧起坐！增强腹部肌肉的力量，同时消耗腹部的多余脂肪！贵在坚持哦！按摩！用专业纤体精油按摩，有紧致皮肤的效果！跳以腹部动作为主的舞蹈，如肚皮舞，可以瘦腰瘦肚子！
