从你的描述来看，考虑和手术后没有完全恢复，加上饮食不当，剧烈运动引起的淤血和水肿有关系。目前建议，要注意休息，保持心情愉快，避免剧烈的运动，同时保持眼部的清洁，包括避免流汗。可以做眼部的热敷和按摩。以促进水肿，淤血吸收。祝您早日康复，生活愉快
