吃鸡蛋美容吗_吃鸡蛋有美白效果吗

鸡蛋虽然它的营养价值是比较丰富的，适当的吃一点，对于身体的健康是有好处的，但是这种东西它并没有什么美容的效果，所以想要美容还是应该通过别的方式，比如说适当的补充维生素，多喝水，多吃蔬菜瓜果之类的，再有选择一些有好一点的护肤品之类的真相会让肌肤变得更好一点。