产后去湿气的最佳时间

分娩后，去除水分的最佳时间应为分娩后30天。在分娩期间，有许多妇女体内有湿气。因为女性的身体在分娩期间还没有完全恢复，所以一般的调理主要是通过日常饮食进行的。为避免生活在潮湿寒冷的环境中，可选择红豆、茯苓、山药等药材放入汤料中，或将其熬成粥，加水煮沸饮用，以利利尿、祛湿，对水肿者尤为有效。也可以用薏苡仁煮粥，这有利于肿胀和脾湿。